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 La pleine conscience

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Luna
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MessageSujet: La pleine conscience   Jeu 10 Avr - 19:37

LA PLEINE CONSCIENCE
La première chose à bien réaliser c’est que nous sommes endormis que
l’on rêve en permanence jour et nuit, nous sommes un rêve nous ne
sommes pas encore une réalité

Le silence est l’espace dans lequel on s’éveille, les pensées, le mental sont l’espace dans lequel on reste endormi, si le mental est sans cesse actif l’on est endormi en permanence.

Etre vigilant aide a prendre conscience.

En devenant vigilant ta hâte ton empressement ton stress ralenti, tu deviens serin plus gracieux.

Grace à l’observation le mental se calme, les pensées incessantes qui te plongent en permanence dans l’inconscient sont absorbées et font place à la pleine vigilance;

La vigilance est une énergie.

Si tu es partagé hésitant si tu n’es pas total
tu ne parviendras pas à être vigilant, la transformation se produit
lorsque tu y mets toute ton énergie

Nous passons notre temps à nous contredire nous agissons d’un manière et pensons d’une autre et ce que nous ressentons c’est encore autre chose.

Nous sommes divisés intérieurement et cette absence d’intégration ou d’unité représente l’unique source de notre souffrance.

La souffrance n’est pas obligatoire il est possible de se libérer totalement, c’est un défi qu’il faut relever au quotidien.

La première étape de la vigilance s’est d’être conscient de son propre corps, de devenir attentif à chaque geste à chaque mouvement, c’est en devenant vigilant que le miracle se produit les choses faites dans le passé disparaissent tout simplement le corps se relax et devient harmonieux.

La pleine conscience signifie être dans le moment présent si intensément qu’il n’existe aucun mais aucun mouvement vers le passé ni vers le futur tout mouvement s’arrête.

Si vous passez d’une pensée à l’autre vous restez dans le monde du temps.

Si vous êtes dans le moment présent, hors des pensées vous entrez alors dans le monde de l’éternité.

Un nouveau mouvement apparaît, un mouvement sans motivation sans but.

Les yeux sont comme des fenêtres, ils ne voient pas si vous n’êtes pas présents, comment une fenêtre pourrait elle voir sans vous, il faut se tenir à la fenêtre pour voir.

Les rêves qui bercent notre quotidien inconscient sont personnels, ainsi à chaque instant ou l’on voit quelque chose de personnel on sait qu’il s’agit d’un rêve car la vérité est universelle elle est la même pour tous.

La vigilance fera de vous le maître celui qui dirige celui qui contrôle « soyez le maître » ayez cette présente intérieure une présence qui soit toujours là, que vous soyez occupé à faire quelque chose ou pas.

Tout ce que vous faites doit rester dans votre conscience soyez conscient.

La pleine conscience est la technique pour se centrer en soi, pour réaliser le feu intérieur, il est là caché en nous et il doit être découvert.

Vos oublis vos échecs sont une aide ils vous montrent votre inconscience

Si vous êtes un peu plus conscient de votre inconscience cela signifie, que vous êtes déjà un peu plus attentif et vigilant.

Ne prenez plus vos problèmes au sérieux c’est déjà 99% du problème en moins et votre vision du problème ne sera plus la même.

Le point central est de ne pas s’identifier au problème une fois que vous maîtrisez cela il n’est plus question d’avoir de problèmes parce que la même CLEF ouvre toutes les serrures.

Le passé et les conditionnements qui y sont associés existent mais ils se situent dans le corps, dans le cerveau.
Ils n’existent pas dans la conscience car la conscience ne peut pas être conditionnée.

La conscience reste éternellement libre, la liberté est même sa qualité essentielle, sa nature.
Toute la méthodologie peut se résumer en une seule expression être le témoin.
En analysant on tourne en rond autour du problème.

En étant un témoin on sort du problème tout simplement.

Etre témoin est la méthode pour se centrer.

L’homme vit soit à la périphérie de lui même soit dans son centre.

La périphérie appartient à l’ego et le centre est lié à l’être.

La plupart du temps vous n’agissez pas vous réagissez face aux situations.

Un seul maitre vous regarde en vous depuis toujours.

eveil969.unblog.

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Luna
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MessageSujet: Re: La pleine conscience   Jeu 10 Avr - 19:38

EVEIL = PLEINE CONSCIENCE DE SOI

:médit2:
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petite lumière
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Date d'inscription : 10/03/2007

MessageSujet: Re: La pleine conscience   Jeu 10 Avr - 23:04

Citation :
La vigilance est une énergie.

la vigilence exclut aussi l'inconscience, car elle éveille à la réalité présente, et la nécessité de la vivre, ici et maintenant

merci luna :biz:

_________________
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